21 mai 2013 2 21 /05 /mai /2013 07:32

 

Une dame est venue au collège pour nous parler de l'hygiène dentaire.

L'hygiène dentaire est l'ensemble des choses qu'il faut faire pour avoir des dents en bonne santé.

 

Composition d'une dent

 

dents.jpg

 

Les 4 sortes de dents

- 8 dents plates qui servent à couper : les incisives

- 4 dents pointues : les canines

- 8 grosses dents : les pré-molaires

- 8 très grosses dents qui servent à mâcher : les molaires

 

Les adultes peuvent aussi avoir 4 dents de sagesse tout au fond de la bouche. 

 

L'hygiène dentaire

 

Si on a pas une bonne hygiène dentaire, on risque d'avoir des caries, une mauvaise haleine, les dents jaunes. 

 

Pour éviter cela, il faut :

- se brosser les dents 3 fois par jours, après chaque repas, pendant 3 minutes avec un dentifrice au fluor ; 

- éviter de manger et de boire des aliments trop sucrés ;

- avaler les boissons sucrées de préférence avec une paille ;

- boire de l'eau après avoir mangé quelque chose de sucré pour rincer les dents ;

- mâcher un chewing-gum sans sucre pour saliver ;

- manger des produits laitiers pour renforcer les dents ;

- aller régulièrement chez le dentiste.


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